・コーヒー
・４種のチーズパン（半分）
お昼》
・もやし鍋（もやし、ウィンナー）
・4種のチーズパン（半分）
夜》
・厚揚げ焼き
・めかぶと千切りキュウリ
・山芋とまぐろ
・ハッセルバックポテト（赤いのを半分）
・豚しゃぶサラダ（玉ねぎ、きゅうり、蒸し大豆、豚バラ薄切り、レモン、ポン酢）
・納豆とオクラ（お酢入り納豆）
・糖質ゼロのなんちゃってビール①
今日はお腹がはちきれるかと思うくらいお腹いっぱいになってしまったーー
食べ過ぎ？
大豆製品が多かったからお腹いっぱいになりやすかった？
どっちだろー？？？
お陰で日付をまたいでもお腹（胃）が張ってて苦しかった〜分かってても食べてしまう無謀なダイエッター
オットがいる時は仕方なしと思って
（日頃、コンビニの夜ご飯だからね〜）
なるべくヘルシーなものを出してるつもりだけど、ワタシもしっかり便乗しちゃいけないのかもねーーー。
オットが戻った月曜日の朝の計量が楽しみです
